为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·恳求公积金贷款对于征信有甚么要求？解答→
• ·梅河高速蓝口服务区里可爱的人！大年初一，志愿者们这样度过新年第一天~
• ·意向授信20亿元！广发银行梅州分行与嘉元科技签订战略合作协议
• ·当元宵节遇到一群梅州萌娃，今日可爱值加倍~
• ·商务部：“以旧换新”成为家喻户晓的“高频词”
• ·“就地过年”也精彩！这个公司的暖心实招营造出浓浓的年味~
• ·梅州首笔更高水平贸易投资便利化业务落地！
• ·年初三晚7点，“梅州网”抖音号！与丰顺大宝山“千年火龙”一起云上过大年！
• ·让瘦弱从“齿”开始！梅州举行“同心汇智・谋睁开”第三期行动
• ·建塑胶跑道，为期4个月！梅城沿江东西路人行道将临时封闭
• ·跟你讲个笑话你别哭：年过完了！
• ·建塑胶跑道，为期4个月！梅城沿江东西路人行道将临时封闭
• ·瑞梅铁路首座3公里以上隧道顺遂贯串！
• ·注意！这里可以预约HPV疫苗啦，具体时间是...
• ·傍晚，一穿着病号服的老人要上高速公路...没事故，但有故事！
• ·苗圃育苗忙，备战造林季！今年梅州计划造林4.5万亩