春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会入口养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会入口可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·中国证监会：2025年起将进一步降低基金销售费率
• ·聚焦民生！梅州“铁拳”行动查处民生领域案件1773宗
• ·梅州食品抽检20批次不合格！涉及牛蛙、牛肉、红茶...
• ·金融活水浇出满园“柚”香！建行梅州市分行“大手笔”支持梅州柚产业发展
• ·1月核发绿证2.31亿个 涉及可再生能源发电项目6.5万个
• ·学习无止境！梅州举行市直单位离退休干部党支部书记培训班
• ·梅州8个项目获奖！省农业技术推广奖获奖项目出炉
• ·梅州日报社出品纪录片获年度收藏作品！第27届中国纪录片学术盛典评选揭晓
• ·68名学生获扶助！梅州市第十五届香港“摘星妄想”启动仪式举行
• ·全民志愿行 共创文明城！梅州市第二届志愿服务大赛决赛顺利举行
• ·金融活水浇出满园“柚”香！建行梅州市分行“大手笔”支持梅州柚产业发展
• ·关于电子驾驶证申领！@梅州驾驶人，这些问题你弄清楚了吗？ →
• ·1月核发绿证2.31亿个 涉及可再生能源发电项目6.5万个
• ·银行业金融机构存贷比高达69.30%！10月末梅州存款和贷款余额均居山区五市第二位
• ·梅州2家景区顺利通过4A级旅游景区质量等级复核！打卡去
• ·后天，“阿冷”来梅州！最低5℃！