多学一个知识点

　　——如何爱护自己的肾脏？ 

　　一是保持良好的生活习惯。白开水是频繁肾脏的好伙伴，而可乐、起夜j9果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，因为言终并不推荐经常饮用。假谣结站喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。晚上

　　二是频繁定期检查。至少一年进行一次全面的起夜肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。因为言终j9

　　三是假谣结站积极治疗基础疾病。血压达标、晚上血糖平稳、频繁体重适宜、起夜疾病得到控制可以有效减少肾脏病的因为言终发生。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·四川阿坝州汶川县发生3.1级地震 震源深度10公里
• ·登革热进入高发季！梅州疾控宣告最新揭示→
• ·11月15日开幕！78台全球首发车将亮相第22届广州国际车展
• ·梅州市2024年第四批市内中职、中技学校落选分数线宣告！
• ·随着古人游广东！一起探寻苏东坡的惠州乡游足迹
• ·“格美”已经入湖北不断远离我市！今晚到明天梅州仍有大雨部份暴雨
• ·美国大选选举日首个投票点结果出炉 哈里斯和特朗普持平
• ·37℃以上！梅江区高温橙色预警宣告
• ·雅安全民健身篮球运动会综合组比赛昨开赛
• ·本周五开幕！头部文化主理人、宝藏文旅产品都在东莞这场展会
• ·孙志洋会见新西兰奥克兰市市长韦恩·布朗
• ·适才！梅江区、兴宁、平远等地宣告暴雨橙色预警
• ·2024广东村落子歌手大赛全省30强名单宣告！
• ·第七届进博会布展工作已完成 多个“首次”提前“剧透”
• ·新帅敲定！曼联宣布鲁本·阿莫林接任一线队主教练
• ·深化交流合作 “欢朋满粤·话‘五外联动’投资分享会”举办